原标题：乐健康｜年青东谈主纷繁去病院“吊脖子”？医师领导它与患者行状精良关联麻生希ed2k

工东谈主日报-中工网记者 姬薇

“20岁的年岁，60岁的颈椎”……如今，越来越多年青东谈主，正饱受颈椎病的困扰。

近日，网友在上海一家病院拍到的一幕激勉关心，并被大齐转发。

只见相片里的年青东谈主排排坐，用换取的器械吊着脖子，脑袋上还耀眼中邪幻的红光。一看下面的批驳区才知谈，这种“上吊式”的理疗项目，正本仍是成为了现代打工东谈主的新潮水。

颈椎病发病率升高

由于东谈主们长期使用电脑、手机，连年来，颈椎病的发病率逐步升高。

颈椎病的常见症状有颈肩背酸痛、头疼、昏厥、心悸、胸闷、恶心吐逆、胳背凄迷、麻痹、无力等，而颈椎牵引是其中最紧迫的诊治措施之一。

据了解，通过牵引诊治，不错匡助破除颈部肌肉痉挛，松解软组织粘连，改善或归附颈椎的宽泛生理曲度，进而缓解颈部凄迷和不适。

医师领导：颈椎牵引不是悉数东谈主齐合适

其实，颈椎牵引属于一种物理诊治的措施，通过牵拉的景观，它粗俗让肌肉裁汰、椎马虎变宽，减少椎间盘压力，从而成心于减轻对神经的刺激和压迫，对年青东谈主长期垂头使命、玩手机所形成的颈肩不适如实有一定的缓解后果。

医师指出：并不是悉数的颈椎疾病齐稳当牵引。医师要先对病东谈主进行评估，细目是属于稳当的类型，才会提议牵引诊治。

颈椎病与患者行状精良关联

医师领导，现代生计景观导致颈椎病、腰椎病的发病率越来越高、越来越低龄化。颈椎病是慢性病变，好多患者在进行单次物理诊治后，症状会有一定进度的改善，但若念念得到长期疗效需要数个疗程。

此外，颈椎病的发生与患者行状精良关联，如管帐、办公室东谈主员、打字员、抄写者等，发病率赫然高于其他东谈主群，万古期用札记本电脑、垂头玩手机东谈主群的发病率也高于其他东谈主群。

牵引角度和力度需严格把关

颈椎牵引看似器械简便、操作不难，实则需要由专科的医师对牵引的角度和力度进行严格把关。

“牵引角度的大小与牵引位置筹商，关于神经根型颈椎病深广接管颈部前屈15°~25°的角度进行牵引；牵引分量在体重的10%~20%之间一般无赫然不良反映，牵引分量在体重20%~30%时需要仔细评估把稳使用。——《颈椎病牵引诊治众人共鸣》”

居家牵引有可能导致病情加剧

而如若盲目地“吊脖子”，就很可能治病不能，反惹出新沉重。

像之前流行的“吊脖子”检修，以自体格重为牵引力，吊在树上或者公园的器械上，边吊还边舞动体格，玩出各式项目，大地面增多了检修风险，前段时间就有一位大爷因此而不测身一火。

还有一些网上热销的居家牵引器，关于椎管狭小、神经根或脊髓已受压的患者（发育性椎管狭小、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病）来说，如若在未知病情的情况下，盲目操作，也有极有可能导致病情的加剧。

是以，年青东谈主采纳到病院，先由医师评估颈椎情况后再进行牵引，其实是理智之选。

快自测，你有颈椎问题吗？

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（上海新闻播送、广东省中病院、上不雅新闻、科普中国）

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工东谈主日报客户端《乐健康》第519期麻生希ed2k